por Poliana Santana | mar 26, 2024 | Uncategorized
Em um mundo onde o tempo parece escasso e as demandas são constantes, é natural questionarmos por que nos sentimos constantemente sobrecarregados. À primeira vista, podemos atribuir isso a uma série de fatores, como tentar fazer demais ou tarefas que demoram mais do...
por Poliana Santana | ago 24, 2023 | Uncategorized
Viver em um mundo em constante movimento me expôs a níveis elevados de ansiedade, prejudicando minha qualidade de vida e bem-estar emocional. Ao longo dos anos, tenho travado uma batalha interna, buscando formas de enfrentar os altos e baixos emocionais causados pela...
